Una revisión de Tristeza
En esta sociedad que va tan rápida, es dócil dejar de ser protagonistas de nuestra vida y perder de presencia nuestros deseos más personales.
Sin embargo, cuando dejamos de malgastar energía en las cosas que no podemos cambiar podemos enfocarnos en aquellas que efectivamente marcan la diferencia.
Imagina un espacio seguro donde tus emociones son acogidas sin pleito, donde tus pensamientos encuentran eco y tus miedos se disuelven poco a poco. Eso es el acompañamiento terapéutico: un viaje hacia el autoconocimiento, la sanación y el crecimiento personal.
Al entregar la expresión de pensamientos y emociones, se permite que el individuo explore su propia identidad y situaciones de vida con longevo profundidad, lo que a su ocasión contribuye a su desarrollo personal.
El crecimiento personal puede ayudarte en todos los ámbitos de tu vida. Puede ayudarte en el trabajo. Puede cambiar tu aire hacia el trabajo y, luego, abrir nuevas oportunidades de progreso.
A pesar de los múltiples beneficios que pueden obtenerse a raíz de contar con una red de apoyo emocional, no siempre es fácil comprobar que se tiene una. Pueden ser muy diversos los motivos y no podemos topar por hecho que la clan y el círculo de amistades sean esos vínculos seguros.
Puesto que el crecimiento de una persona es un proceso individual y personal, el primer paso para alterar tu vida es conocerte a ti mismo.
Fundamento del contenido: Nuestros artículos se basan en el contenido de las "quests" de Mindvalley, que son meticulosamente elaboradas y revisadas por expertos de la industria para fijar la credibilidad y fiabilidad fundamentales.
A continuación, te dejamos las 4 estrategias o claves para sufrir a mango tu cambio hacia el bienestar con éxito:
La resiliencia es una raíz decisiva que da impulso y nutrientes a crecer como persona. Gracias a ella, desarrollas la capacidad de superar adversidades y adaptarte a los cambios, esos que a veces llegan sin que los esperes.
Hay varias formas de conseguir crecimiento personal. Algunas de ellas pasan por leer y cultivarse: adivinar libros y artículos sobre temas que nos interesan y nos ayuden a crecer personalmente, como la autoayuda, la psicología, el liderazgo y la espiritualidad.
Salir de tu zona de confort significa enfrentar situaciones nuevas y desafiantes que te hacen notar incómodo o inseguro. Cuando estás en tu zona de confort, te sientes seguro y cómodo en lo que haces, pero esto igualmente puede limitarte y evitar que alcances tu máximo potencial.
Cualquier persona puede ceder a las Masterclasses de Mindvalley de forma read more gratuita y comenzar a instruirse de inmediato.
» – Steve Maraboli, orador y avezado en comportamiento humano autor de varios libros sobre crecimiento personal y motivación.